PNEUMA
Experiența Divinității

Beneficiile respirației Pneuma

Beneficii Psihologice 

Susține procesul de lucru cuprinzător și interdisciplinar în tratamentul dependențelor, fricilor, fobiilor, tendințelor obsesive și compulsive.

Ajută  la deblocarea emoțiilor reprimate prin înțelegere și iertare, fără a fi nevoie de o stare de catharsis dureroasă.​

​

Permite stabilirea unui centru permanent al conștiinței, de unde putem revizui și înțelege toate circumstanțele istoriei noastre personale.

​

Reducerea temporară a stresului – după partea intensă a sesiunii poate apărea o stare de calm și relaxare profundă.

​

Eliberare emoțională – unele persoane simt că pot accesa și exprima emoții pe care în mod normal le țin sub control: tristețe, furie, frică, bucurie.

​

Claritate mentală – după sesiune, mintea poate părea mai liniștită, iar anumite probleme pot fi privite dintr-o perspectivă diferită.

​

Creșterea conștientizării de sine – concentrarea asupra respirației și senzațiilor corporale poate crește atenția asupra propriilor emoții și reacții.

​

Senzația de „resetare” psihică – unii oameni descriu o stare de ușurare, de parcă au lăsat în urmă o tensiune acumulată.

​

Accesarea unor amintiri sau teme personale – pot apărea amintiri, imagini sau asocieri neobișnuite. Ele pot fi utile pentru reflecție, dar nu trebuie presupus automat că reprezintă amintiri exacte sau „traume eliberate”.

​

Sentiment de conectare și deschidere – în special în sesiunile de grup, experiența poate fi asociată cu mai multă empatie, vulnerabilitate și apropiere de ceilalți.

​

Stare de bine și chiar euforie – deseori apare după sesiune, datorită activării sistemului nervos prin combinația dintre respirație dinamică, emoție și context.

Beneficii energetice

Creșterea senzației de energie și vitalitate – după sesiune poți avea impresia că ești mai „încărcat”, mai prezent sau mai activ.

​

Eliberare emoțională – pot apărea plâns, râs, tremur, căldură corporală sau senzația că se eliberează o tensiune acumulată.

Claritate și liniște mentală – după faza intensă a respirației, unii experimentează o stare de calm profund și de „minte goală”.

 Senzații corporale intense – furnicături, vibrații, căldură, răceală, presiune sau modificări ale percepției corpului.

Insight-uri personale – unele persoane raportează amintiri, imagini sau realizări despre anumite situații din viața lor.

Senzație de conectare – cu propriul corp, emoțiile sau cu ceilalți, mai ales într-un cadru de grup.

Relaxare și oboseală plăcută – după o sesiune intensă, corpul poate intra într-o stare foarte relaxată și ai putea simți nevoia de odihnă.

Stimulează centrii energetici permițând circulația liberă a energiei.

​

Produce luciditate și energie vitală pentru întregul organism.​

Beneficii Transpersonale

Activează memoria noastră transpersonală prin experiența directă cu conștiința superioară.

Produce stări de recunoaștere a Iubirii, Păcii și Fericirii.

Permite experiențe cu Arhetipuri, Mituri, Metafore și Simboluri din cele mai diverse tradiții antice. Acest lucru aduce înțelegerea proceselor importante din viața noastră, activează Înțelepciunea Interioară și recunoașterea sensului existenței și a misiunii vieții noastre.

​

Eliberează blocajele psiho-spirituale legate de etapele prenatale, intrauterine și copilăriei timpurii.